Práctica de Yoga
 

Información


Nuestros profesores


Puri González



Angel Alejandro




Raida




Enedina



Lupe Rojas



Principales beneficios


  1. 1.Reduce el estrés

  2. 2.Estimula la circulación

  3. 3.Mejora la flexibilidad

Páginas de Yoga


 
 

La práctica de las posturas de yoga o Asanas otorga bienestar físico, emocional y mental; así como flexibilidad, equilibrio endocrino, circulatorio y nervioso, más control emocional y mayor conciencia de la vida, además de un estado de salud más elevado.

Son posiciones que se adoptan con el cuerpo y que trabajan sobre los centros energéticos presentes en el cuerpo: los chakras, así como sobre los plexos nerviosos.

¿Qué es la práctica de Yoga?