Información
La Clase
Gimnasia, Asanas y Relajación
Horarios de clases
Lunes: mañana y tarde
Martes: tarde
Miércoles: mañana y tarde
Jueves: tarde
Viernes: mañana
Nuestros profesores
Lupe Rojas
Principales beneficios
1.Reduce el estrés
2.Estimula la circulación
3.Mejora la flexibilidad
Páginas de Yoga
La práctica de las posturas de yoga o Asanas otorga bienestar físico, emocional y mental; así como flexibilidad, equilibrio endocrino, circulatorio y nervioso, más control emocional y mayor conciencia de la vida, además de un estado de salud más elevado.
Son posiciones que se adoptan con el cuerpo y que trabajan sobre los centros energéticos presentes en el cuerpo: los chakras, así como sobre los plexos nerviosos.
¿Qué es la práctica de Yoga?