Nuestra familia
La Clase
Calentamiento y Ejercicios
Horarios de clases
Martes: tarde
Jueves: tarde
Nuestros Profesores
Principales beneficios
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1.Fuerza
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2.Elasticidad
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3.Tonificación
Páginas de Pilates
www.loremtincidunt.com
www.rasnliber.com
www.roinmetusurnaporta.com
Sistema de movimientos controlados que pretenden mejorar el estado mental y corporal y que ayudan a relajar la mente, controlar el estrés y aportan beneficios corporales como el fortalecimiento de los huesos, mayor flexibilidad, fuerza muscular y mejora de la postura corporal.
Se practica en el suelo e incluye más de sesenta movimientos. Se puede practicar por cualquier persona con independencia de su edad y forma física.
¿Qué es Pilates?
