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  1. 1.Salud

  2. 2.Belleza

  3. 3.Creatividad

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Es la ciencia encargada del estudio y mantenimiento del equilibrio homeostático del organismo a nivel molecular y macro sistémico. Su base son los alimentos, la forma de cocinarlos, las dietas, las necesidades físicas y emocionales frente a la comida y su aprovechamiento de forma que resulten beneficiosos para nuestro cuerpo: salud a través de la comida, somos lo que comemos.

Nutrirse es más que comer, es elegir, es digerir, es integrar y es desechar lo que no nos sirve. Saber qué comemos y cómo influye en nuestro organismo y elegir lo que nos sienta bien mejorará nuestra salud, conciencia y vida.

¿Qué es la Nutrición?